KOLLATH REGGELI KÉSZÍTSD EL MAGADNAK MINDEN REGGEL!

 
Kollath Werner német orvos és táplálkozástudós kifejlesztette azt a módszert, amivel a leginkább teljes értékű táplálékot tudjuk bevinni a szervezetünkbe.

KOLLATH REGGELI: Kollath Werner német orvos és táplálkozástudós kifejlesztette azt a módszert, amivel a leginkább teljes értékű táplálékot tudjuk bevinni a szervezetünkbe

KOLLATH REGGELI A TELJESÉRTÉKŰ TÁPLÁLÉK EGY LENDÜLETES NAPHOZ

Szeretnél javítani a koncentráló képességeden?

Szeretnéd erősíteni a csontjaidat?

Fogyni szeretnél

Egy német orvos, Dr. Kollath Werner kifejlesztett egy diétás étrendet, aminek alapja valójában a nyers  étkezés, a nyers reggeli, egészséges (cukor mentes) összetevőkkel.

Miért jó a Kollath féle nyers zabkása, mint a főtt?

Ez nem is kérdés, a nyers zab finom, tápláló és olcsó!

 

Mik a speciális KOLLATH reggeli jótékony hatásai?

  1. Nem terheli túl a gyomrot, csak legalább 4 órán át van jóllakottság érzet.
  2. Segít a normális testsúlyt elérni. A túlsúlyosak fogynak anélkül, hogy éhesek lennének addig, míg jön az ebédidő. A túl soványak pedig híznak és emésztőszerveikben is javulást észlelnek.
  3. Megszűnik a székrekedés.
  4. A Kollath reggeli méregtelenít, csökkenhet a fáradtság. Kinek van szüksége méregtelenítésre?
  5. Nő a fizikai és szellemi teljesítőképesség.
  6. Javul a közérzet, amely a biológiai egyensúlyból következik.
  7. Csökken a kávé, az alkohol  és a cigaretta utáni vágyt. Te milyen kávét iszol?
  8. Nő a koncentrációképességed, mivel az emésztőszerveid nincsenek túlterhelve.
  9. Javul a véred összetétele, a koleszterinszinted pedig csökken. A jobb vérkeringés megszűnteti a bőrbetegségeket (ekcéma, kelés, pikkelysömör)
  10. A haj regenerálódik, rugalmassá válik.
  11. A köröm fényessé válik, nem lesz törékeny.
  12. A fogaid javulni fognak, az ínysorvadás mértéke csökken.
  13. A csontvázad megerősödik, a csontritkulás esélye csökken
Fokozza-az-energiád-valamint-a-koncentráló-képességedet-is

Fokozza-az-energiád-valamint-a-koncentráló-képességedet-is

A testépítők mindíg is használták, mivel nagyszerű szénhidrát forrás reggelire, vagy edzés előtt 1-1,5 órával fogyasztva.

Ma már szinte minden háztartásba beépült ez a fontos tápanyagokat és értékes vitaminokat tartalmazó gabonaféle.

A zab tápanyagtartalma:

  • lecitin,
  • A, B1, B2, B6, B9, E, E1, és K Vitaminok (antidepresszánsok)
  • Fehérjék
  • magas értékű növényi zsírok
  • niacin
  • biotin (H vitamin)
  • panthoténsav ( ami antistressz vitaminnak számít)
  • kovasav
  • szaponin
  • calcium
  •  vas
  • foszfor
  • cink
  • magnesium, stresszhatásokat leküzdő ásványi anyag
  • jód
  • fitoösztrogén (bizonyítottan rákmegelőző hatású, és segíti a mellek természetes növekedését).

 

A zab magas rosttartalma segíti az emésztést

A nyers magvak áztatva puhábbak és könnyebben emészthetőek.

A Kollath-reggeli

Ha nincs időd reggeli készítéshez próbáld ki a spirulina műzlit! A DXN Spirulina gabonapehely kiváló minőségű gabonából és spirulinaporból készül, így az egyik legjobb, könnyen elérhető tápanyagforrás. Keresd a ganodermashop.hu  oldalán!

Ha nincs időd reggeli készítéshez próbáld ki a spirulina műzlit! A DXN Spirulina gabonapehely kiváló minőségű gabonából és spirulinaporból készül, így az egyik legjobb, könnyen elérhető tápanyagforrás.

Ha nincs időd reggeli készítéshez próbáld ki a spirulina műzlit! A DXN Spirulina gabonapehely kiváló minőségű gabonából és spirulinaporból készül, így az egyik legjobb, könnyen elérhető tápanyagforrás.

A Kollath-reggeli  recept

  • Áztass be  1 dl vízben (nem tejben!) 30-40 grammnyi (3-4 evőkanál) búza- vagy rozspelyhet (+ szezám- és lenmagpelyhet), és hagyd egész éjszakán át ázni.
  • Az éjszakai erjedés közben vegyi átalakulás megy végbe a beáztatott anyagban. Ennek tulajdonítható a Kollath-reggeli tápértéke.
  • Szintén még este áztass be kevés vízbe kb. 15 gramm aszalt gyümölcsöt : fügét, mazsolát, szilvát, körtét, datolyát stb.
  • Reggel a kettőt egy edénybe öntsd össze és apríts vagy reszelj bele 1 almát (kb. 100 g) vagy más gyümölcsöt (eper, cseresznye, szilva, barack) a vidék és évszak szerint.
  • Tehetsz még bele két evőkanál mákot, egy kiskanál mézet, 1 evőkanál apróra vágott diót (mogyorót, napraforgót stb.) vagy mandulát, ezenkívül 1-2 kanál citromlevet.

Kész is a tápláló reggeli.

Reggeli nyers zabkása recept 2 – Kollath módra

Facebook oldalunk
Ha tetszett a KOLLATH REGGELI poszt, vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Ajánlott cikkek ...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek

Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek

TESTÜNK - Betegségek, Tünetek, Diéta, Fogyás

Az Egészséges Életmód rajongója, a természetes gyógymódok híve

You may also like...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE
Facebook login by WP-FB-AutoConnect