Magas Vérnyomás Magas Vérnyomás,Hipertónia,a magas vérnyomás,magas pulzus,magas vérnyomás tünetei,magasvérnyomás, vérnyomás csökkentő,vérnyomás érték

Magas Vérnyomás (Hipertónia) – az úgynevezett csendes gyilkos

Magas Vérnyomás

Magas Vérnyomás

Mi a Magas vérnyomás?

A Hipertóniáról  akkor beszélünk, ha a vérnyomás nyugalomban 3 különböző, legalább egyhetes időközzel mért időben mért értéke meghaladja 140/90 Hgmm értéket Az életmód kedvező irányú változtatása az ún. nem gyógyszeres kezelés a vérnyomást az esetek egy részében önmagában is normalizálni képes. Mik a magas vérnyomás tünetei, hogyan stabilizáljuk a vérnyomást?

Vérnyomás érték táblázat, a vérnyomás érték csoportosítva:

A vérnyomás szisztolés és diasztolés értéke csoportosítva

A vérnyomás szisztolés és diasztolés érték csoportosítva

Ezzel a kóddal a saját weboldalába tudja illeszteni a táblázatot:

 

    • Visszatérő, jellemző módon reggel jelentkező fejfájás, a tompa tarkótáji, halántéktáji lüktetés, amely lehajlás esetén fokozódik.
    • Romlik a koncentrálóképességünk és az egyensúlyérzékünk, szívünk visszatérően túl szaporán dobog
    • Gyakran  tompa mellkasi nyomás, ok nélküli izzadás vagy múló látászavar tör ránk
    • Gyakori vagy állandó fejfájás
    • A gyakori fáradság is kísérő tünet lehet
    • Nehézlégzés, fulladás jelentkezése
    • Magas pulzus

Tippek magas vérnyomás ellen

Biztos vérnyomáscsökkentő:

  • Magas Vérnyomás esetén fontos a só fogyasztás csökkentése, még abban az esetben is, ha vízhajtó gyógyszert is szednek.
  • Le kell fogyni! Az elhízás és a magas vérnyomás közötti összefüggés jól ismert.

Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek >>

Vérnyomáscsökkentő természetes módszerek:

Vérnyomáscsökkentés gyógygombákkal: melyek a leghatásosabbak?

Ganoderma GL gomba

Egyik napról a másikra, nehéz változtatni a megszokott életvitelünkön, ezért jelenthetnek nagy segítséget a gyógygombák, amikkel gyorsan és hatékonyan befolyásolhatjuk a vérnyomásunkat. Mivel nem mindegyik érhető el egész évben frissen, a legjobb megoldás, ha étrend-kiegészítő formájában visszük be őket szervezetünkbe. A DXN ganoderma kivonatok  teljesen biztos, és ellenőrzött forrásból származó termékek.

Pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum, Reishi). Évezredek óta használják gyógyászati célokra, Kínában, Japánban, és egyéb ázsiai országban egyenesen a halhatatlanság gombájának nevezik. Több típusa és színváltozata ismert, a leghatékonyabb és a legelterjedtebb felhasználásnak örvendő a piros akashiba. Botanikai nevének egy része latin eredetű, a „lucidus” szó jelentése fényes, csillogó, ami a gombafejre vonatkozik, mely úgy ragyog, mintha lakkozva lenne.

pecsétviaszgomba erősíti az immunrendszert, segít semlegesíteni a káros szabad gyököket.

A pecsétviaszgomba úgy fejti ki vérnyomáscsökkentő hatását, hogy enyhíti a szisztémás gyulladásokat. Ezek a gyulladások hajlamosítanak a szív- és érrendszeri megbetegedésekre, az inzulin-rezisztencia kialakulására. A pecsétviaszgomba szabályozhatja a vércukor szintet is, ezzel elősegítheti a jelenlévő cukrok megfelelő szintézisét: ez a folyamat is hozzájárulhat a vérnyomás beállításához. Ezeken kívül ösztönzi a zsírok lebontását, segíthet helyreállítani az ideális LDL koleszterinszintet, valamint akadályozhatja a „rossz” koleszterin megtapadását az érfalakon. Ami azt jelenti, hogy ezzel a gombával a vérrögképződés megelőzése is hatékonyabb lehet, mindez pedig vérnyomás szabályozó képességéhez is hozzájárul.
pecsétviaszgomba vérnyomáscsökkentő hatását vizsgálták japán kutatók. 53 magas vérnyomású, illetve enyhén emelkedett és normál vérnyomású páciensnek adtak napi hat tabletta pecsétviaszgomba-kivonatot, 240 mg mennyiségben. Hat hónap elteltével megállapították, hogy a magas vérnyomásban szenvedők között szignifikánsan csökkentek az értékek, káros mellékhatást nem tapasztaltak – olvasható a Yakugaku zasshi journal of the Pharmaceutical Society of Japan tanulmányában.

  • Fokhagyma: A fokhagyma a népi tapasztalásnak megfelelően hatásosan csökkenti a magas vérnyomást, de ehhez rendszeresen kell fogyasztani! (kb. 6-8 %-al csökkenti a vérnyomást és a szív és érrendszeri megbetegedés kialakulásának kockázatát is). Kapszulában is kapható a vérnyomás csökkentő fokhagyma.

 Fokhagyma tinktúra recept

Fokhagyma

Fokhagyma

  • Banán: Magas kálium tartalma teszi képessé a banánt a magas vérnyomás megfékezésére! 
  • P.K. Whelton és kollégái tanulmánya szerint , amit “Journal of the American Medical Association” lapban tettek közzé kimutatta, hogy a napi káliumbevitel növelése elég ahhoz, hogy csökkentse a szisztolés nyomást 3 Hgmm-rel és a diasztolés nyomást közel 2 Hgmm-rel. A legújabb kutatások alapján napi egy banán képes az orvost távol tartani a háztól. Egy közepes méretű banán kb 100 kalóriát tartalmaz és számos alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat. Gazdag C-vitamin, folsav, kalcium, magnézium, foszfor és káliumforrás. Egy banánt  hozzávetőlegesen 400 mg káliumot tartalmaz.

Magas vérnyomás ellen: Ganoderma gyógygombával

A GL segít a test általános működésének javításában. Napi szedése biztosítja a teljes vitamin és ásványi anyag bevitelt és méregteleníti a testet

A Ganoderma segít a vérnyomás csökkentésében

  • Javítja a vérkeringést, fokozza a szívizom oxigénfelvételét, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. A Ganoderma (Reishi) gyógygombát már a tradicionális kínai gyógyászatban évszázadokon keresztül alkalmazták a magas vérnyomás és egyéb vérkeringési betegségeknél. A ganoderma (pecsétviaszgomba) triterpén hatóanyagának köszönhetően jelentősen erősíti a szervezet komplex immunrendszerét. A triterpénekről érdemes tudni, hogy csökkentik a vérnyomást, valamint antiallergikus hatással rendelkeznek. A ganoderma trombocita aggregáció-gátló hatását klinikai vizsgálatok is igazolták, hogy védelmet jelent a stroke, és a szívrohammal szemben is. A Reishi magas vérnyomás által okozott fej- és vállfájást, valamint az érelmeszesedést teljesen meggyógyítja, és javít a vérnyomáson is.
Banán

Banán magas vérnyomás ellen

  • “Kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy napi csupán fél liter cékla lé elfogyasztása jelentősen csökkentheti a magas vérnyomást. Az American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez komoly hatással lehet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatára. A kutatás azt mutatta, hogy a cékla levében található tápanyagok – a zöld, leveles zöldségekéhez hasonlóan – vérnyomáscsökkentő hatással bírnak.”
    cékla

    A cékla tápanyagai vérnyomás csökkentő hatásúak

    Alma-, cékla-, répalé recept         

    Cékla vérnaranccsal, vagyis ….Vérképző Vámpír Juice

  • A csalán a leghatékonyabb vértisztító növény. Nemcsak, hogy kimossa a vérből a toxikus anyagokat, hanem képes feloldani az érfalakra rakódott különböző lipideket (zsírokat), ezáltal csökkentheti főleg az időskori magas vérnyomást. Akkut magas vérnyomásban szenvedők nem használhatják a növényt!

    Csalántea

    Csalántea

  • zeller, a magas vérnyomás tünetek csökkennek rendszeres zeller juice fogyasztása esetén. A zellerben található értékes vegyületek segítik az artériák körüli izmok ellazulását, ezáltal a vér normális áramlását.

Zeller juice receptek

Zeller magas vérnyomásra

Zeller

Mi az oka? A magas vérnyomás oka legtöbbször nem derül ki, de tudjuk, hogy az elhízás, az alkoholfogyasztás, a nagy mennyiségű konyhasó bevitel, a fizikai aktivitás hiánya mind felelőssé tehetők a betegség kialakulásáért.

 írd meg véleményedet, tapasztalatodat!

Heart Tonic©— már az első használatot követően normalizálja a vérnyomást és hosszan tartó hatást biztosít

A termék 
megelőzi az agyvérzés és az infarktus kialakulását!

Magas vérnyomás ellen

Burgonyával magas vérnyomás ellen

A gránátalma kivonat fogyasztása már két hét alatt jelentős mértékben csökkentheti a systolés vérnyomást magas vérnyomású páciensek körében, és egy év alatt átlagosan 35%-kal csökkentheti a már meszesedést mutató artériák falának vastagságát.

Szenzációs módszer az érszűkület és meszesedés ellen. Módszer, amit a Német természetgyógyászatban már nagyon régóta ismernek >>

Ha tetszett a magas vérnyomás poszt, vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

18 hozzászólás

  1. Nagy Erzsébet szerint:

    Képzeljétek. Egy dr Ládi Szabolcs nevezetű kuruzsló “orvos” aki igazi sarlatán és homeopátiás golyókkal kezeli a betegeit. Többen sajnos belehaltak ebbe a veszélyes kísérletbe. Igazából betegei zöme meghalt a kezelése után. Ne dicsérjétek, mert több lesz az áldozat. Bajor Imi is ebbe halt bele.

  2. Ildi szerint:

    Egy tanulmány kimutatta, hogy a krumpli új szuperélelmiszerré válhat miután kiderült, hogy a burgonya csökkenti a magas vérnyomást.
    http://testunkegeszsegunk.blog.hu/2011/09/03/burgonyaval_magas_vernyomas_ellen

  1. május 4, 2014

    […] – megelőzi a szívinfarktust, megerősíti a tüdőt és csökkenti a magas vérnyomást […]

  2. július 3, 2014

    […] Magas Vérnyomás […]

  3. július 25, 2014

    […] Magas Vérnyomás […]

  4. augusztus 5, 2014

    […] Magas Vérnyomás […]

  5. december 19, 2014

    […]  Magas kálium tartalma teszi képessé a banánt a magas vérnyomás megfékezésére!  […]

  6. december 30, 2014

    […] Szabályozza a magas vérnyomást. […]

  7. január 13, 2015

    […] sárgabarack aszalt formában segít a vérnyomás csökkentésében és a  tápanyagai meggátolják a  szív- és érrendszeri  betegségek kialakulását […]

  8. február 7, 2016

    […] Magas vérnyomás esetén is ajánlott rendszeres érszűkület vizsgálatra járni. […]

  9. szeptember 10, 2016

    […] hashajtó hatású, de a terméséből főzött kökénylekvár hasfogó hatású. Enyhe vérnyomáscsökkentőként is […]

  10. november 17, 2016

    […] jelentős kálium  forrás. Mivel a sótartalma  alacsony, így tökéletes megoldás lehet a magas vérnyomásban szenvedőknek. Az amerikai US Food and Drug  szervezet nemrég hivatalosan elismerte a banánt […]

  11. március 19, 2017

    […] ízű, vesék működését serkentő, természetes inzulinszabályzó, koleszterincsökkentő, vérnyomásszabályzó, szíverősítő. Jelentős vasforrás. Csíráztatva nem okoz […]

  12. május 6, 2017

    […] A sok cukor fogyasztása az egész testet igénybe veszi, a vérnyomás is megváltozik. […]

  13. december 21, 2017

    […] a 8,3 millió lakos 40 %-a magas vérnyomásban szenved. A magas vérnyomás Magyarországon (is) népbetegség. A „csendes gyilkos” minden […]

  14. június 26, 2018

    […] Magas vérnyomás esetén jótékony hatású a céklalé […]

  15. július 14, 2018

    […] hashajtó hatású, de a terméséből főzött kökénylekvár hasfogó hatású. Enyhe vérnyomáscsökkentőként is […]

  16. szeptember 2, 2018

    […] a szilva káliumban igen gazdag, rendszeres fogyasztásával megelőzheted a magas vérnyomás […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Facebook login by WP-FB-AutoConnect