Diéta, fogyókúra, fogyás, testépítés, betegségek, tünetek, gyógymódok Egészséges életmód, diéta étrend, fogyókúra tanácsok, testépítés
nem tudok aludni! A horkolás hangja legtöbbször kellemetlen a társunk (férj, feleség, szobatárs) számára. Ezt a hangot a torok hátsó részében elhelyezkedő lágy szájpadlás produkálja: alvás közben elernyed, és levegővételkor berezonál. A férfiak 71!...
keserűsó (EPSOM SÓ) használata Nagyanyánk csodaszere a keserűsó – Vajon tudod-e mi mindenre jó? Hihetetlen egészségügyi előnyök, és használati lehetőségek! A keserűsó javítja az emésztést – Egy régi bevált hashajtó A keserűsó segíti az emésztést,...
A gyaloglás hatása számos pozitív változást idézhet elő hétköznapjaidban A gyaloglás akkor hatásos ha megfelő tempóban tesszük. Ha sétálgatunk szép helyeken az is jó mert tölti az embert. De az intenzív gyaloglás emelkedett pulzus...
Influenza elleni tanácsok, tippek influenza ellen Influenza elleni tanácsok, hogyan kerüljük el az influenzát (és a náthát)? Támad az influenza! Az influenzaszezon együtt jár a hideg téli időjárással. A gyakori családi és baráti összejövetelek...
Lázcsillapító gyógynövények, lázcsillapító szerek, lázcsillapító hatású fűszerek A jól bevált hűsítő pakolás és a hűsítő ülőfürdő mellett a természet patikája is rengeteg izzasztó, lázcsillapító hatású gyógynövénnyel bővelkedik. Az ókorban a halhatatlanság növényeként tisztelt orvosi zsálya gyulladáscsökkentő...
A kókuszzsír – kókuszolaj – a kókuszdió húsából préselt nyersolaj Valamennyi zsír és olaj zsírsavakból épül fel. A zsírsavakat kétféle módon osztályozzuk: vannak telített (sertés, kacsa, libazsír) és egyszeresen vagy többszörösen telítetlen zsírsavak (napraforgó-,...
Az öregedés egy olyan természetes folyamat, ami elkerülhetetlen, de lehet az idős embernek is boldog egészséges élete. Hogyan lassítsuk az öregedés folyamatát? Kevesebb az energiád, „Pudingosodik” a bőröd, ráncok keletkeznek az arcodon, vagy lerakódott...
A kurkuma ital, az „arany tej” erősíti az immunrendszert, szabályozza az emésztést és a koleszterinszintet. Az aranytej jó hatással van az anyagcserére, így optimalizálja a testsúlyt. Kurkuma ital – az aranysárga tej az öregedés...
A Banán hatásai – Mire jó a banánhéj? Az érett banán 6. Csodás hatása A banán az egészség és szépség gyümölcse. Számos kozmetikum tartalmaz banán kivonatot, de ha ezekből nincs is otthon, mi magunk is készíthetünk...