Anett 70 éves és 30-nak néz ki. Fiatalító diéta, amit bárki megteremthet magának
Fiatalító diéta? Ugye hihetetlen, de igaz!
Mitől maradt fiatal Anett? Íme e videó Anette Larkins-ról a 70 éves szépségről aki csak 30-nak néz ki.
Fiatalító diéta! – Igen ezt nézd meg mi a nyers étel diéta hatása!
A fiatalító diéta nem más, mint a nyers étel diéta
Anett fiatalos, egészséges a nyers étel diéta híve
Anette 27 évvel ezelőtt eldöntötte, hogy csak nyers ételeken, gyümölcsökön, zöldségeken és magvakon él. Nem fogyaszt semmilyen feldolgozott, vagy főzött ételt, saját kertjéből fogyasztja a terméseket.
Olvass tovább a nyersétel diéta alapjairól
Méregtelenítő italok, receptek >>
Egészséges a nyersétel-diéta?
Sokan azért kezdik el ezt a diétát, hogy fogyjanak, és ezzel a diétával mindenképp kevesebb kalóriát fogyasszanak. De nem minden táplálkozás szakértő ért egyet a nyersétel-diétával, szerintük csupán a leadott kilóktól nem leszünk egészségesebbek.”
„Az egyik legnagyobb problémát a táplálkozási hiányosságok okozhatják. Alapvetően az állati eredetű élelmiszereket kizáró, csak növényi élelmiszereket engedő irányzatok jelentenek komolyabb problémákat: nagyon nehéz bevinni azokat a tápanyagokat, amiket főként állati eredetű élelmiszerekből fedezünk. Nem jut a szervezetbe elég B12-, D-vitamin, szelén, cink, vas és az omega-3 zsírsavak, amiket egyébként külön tesznek bele manapság más ételekbe, hogy egészségesek legyenek. Nyers, kizárólag növény-alapú ételekkel, kiegészítők nélkül ezekből gyakorlatilag lehetetlen elegendő mennyiségűt bevinni a szervezetbe.”
Ilyen étrenkiegészítő a mára oly népszerű spirulina tabletta amely korábban csak az űrhajósoknak volt elérhető. Teljes cikk itt: SPIRULINA ALGA
Megoldás van, de nem biztos, hogy megéri. „Ami hiányzik, azt étrend-kiegészítőkkel szokták pótolni. Jó anyagi feltételek között élő emberek, gazdagabb országok lakói be tudnak ételekkel és étrend-kiegészítőkkel vinni minden szükséges tápanyagot. Ez kizárólag pénz és szakmai támogatás kérdése. Átlagos magyar fizetésből ez nehezebben kivitelezhető ” – mondja Tihanyi.
Az Acai bogyó a legjobb antioxidáns, fogyaszt, véd az öregedés ellen, javítja a vérkeringést, a koncentrációt, csökkenti a koleszterint, segíti az elalvást, növeli a szexuális teljesítményt
Facebook oldalunk Ha tetszett a Fiatalító diéta poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!