Gyomorégés Gyomorégés,gyomorégés ellen,gyomorégés kezelése,gyomor fájdalom,gyomorrontás,raflux, gyomor égés, gyomorégés okai


Gyomorégés

Gyomorégés

 

Mi a gyomorégés?

Ha ünnepek alkalmával vagy bulin mást, vagy többet eszünk és iszunk mint szoktunk  a gyomortartalom a nyelőcsőbe visszafolyik.

Néha az ízét is lehet érezni. Sokszor fekvő helyzetben erősödnek a panaszok, a szervezetünk mindezt érzékeny műszerként jelzi, az egyik tipikus reakció a gyomorégés.

A gyomorégés okai

  1. A helytelen étkezési szokások
  2. A gyenge gyomorszáj közeli izmok
  3. Ha valami alulról felfelé nyomja a gyomrot, a gyomorszáj megnyílhat, és a gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe vagy akár a szájüregbe és ekkor égető gyomor fájdalom keletkezik a szegycsont mögött és néha a torokban. 

Világszerte milliók keresnek otthoni jogorvoslatot a gyomorégésre, és a legtöbb kórházi kezelés valamint műtét is az emésztési problémák miatt szükséges.

Előzzük meg a komolyabb problémát, gyomorégés ellen gondoskodjunk magunkról otthon, házi módszerekkel. 

Ha a gyomorégés kellemetlen, maró érzése hetente több alkalommal, tartósan, akár hónapokon keresztül jelentkezik, már reflux betegségről beszélünk.  A reflux betegség típusos tünete a gyomorégésen túl a savas regurgitáció is, mely a maró-égő érzést jelenti a nyelőcső egész hosszában, vagy a garatban illetve a szájüregben.

Olvass tovább a reflux betegségről >>

Gyomorégés ellen:

Az alábbiakban röviden ismertetünk néhány népi, természetgyógyászati eljárást, melyek a hagyományos szódabikarbóna mellett gyorssegélyként alkalmazhatók gyomorrontás, gyomor fájdalom, gyomorégés, epegörcs esetén.

  • Citromos víz:

 Gyomorégés ellen a citromos víz nagyon jó hatású. Igyunk egy pohár limonádét cukor nélkül és máris jobban érezzük magunkat. 

  • Burgonya:

Kevesen gondolnánk, hogy a közönséges krumplival is lehet gyógyítani! A nyers rózsaburgonya leve krónikus savtúltengés gyógyszere. Hosszabb használatától elmúlik a gyomorégés és más kellemetlen kísérő tünetek is megszűnnek. Régen álmatlanság ellen is használták.

  • Gyógytea:

A borsmenta, ánizzsal és édesköménnyel együtt fogyasztva, serkenti az emésztést és gyors enyhülést hoz. A gyomorégés esetén előnyös még a cickafarkfű és a körömvirág teája is. Gyomor- és bélgörcsnél beválik a kamillavirág-tea. A gyógyteához hasonló hatású a belsőleg alkalmazott mentaolaj. Egy szem kockacukorra 2-3 cseppet téve fogyasszuk, javítja az emésztést.

  • Svédcsepp:

A svédcsepp számos gyógynövény kivonatának alkoholos keveréke, és keserű anyagai elősegítik az emésztést.

  • Meleg vizes pakolás

Nedves, meleg vászonkendőt vagy meleg vizes palackot tegyünk a gyomortájékra, és kössük át száraz gyapjúkendővel. A kötést félóránként cserélgessük, amíg be nem következik az enyhülés.

  • Jóga

A hasi jógalégzés több vért juttat a gyomor-bélrendszerbe, így javítja az emésztést. Próbáljunk a tüdőt szinte kikapcsolva, csak a rekeszizom mozgatásával lélegezni. Gyakran enyhülést hoz, ha egy-két percig hasi légzést végzünk.

  • Táplálkozás:

Lehet nem fog azonnal hatni, sőtt egyes vélemények szerint a gyomorégés nem a táplálkozáson múlik,  de próbáld meg legalább egy étkezest csupa zöldséggel helyettesítesz és napokon belül tuti lesz változás.

Tippek, tanácsok gyomorégés elkerülésére:

  • Az erősen fűszeres, csípős, zsíros, nehéz ételek növelik a gyomorégés kockázatát, ezért inkább kerüljük ezeket. A csoki, az alkohol, a kávé, a fehér cukor szintén kerülendő. Kerülnünk kell a füstölt húst, az érlelt sajtokat és az adalékanyagokkal, tartósítókkal, színezékekkel készült késztermékeket.
  • A tej fogyasztása teljesen egyéni, van, akinek ront az állapotán, és van, akinek a langyos tej, esetleg pici mézzel kimondottan jót tesz lefekvés előtt. A savanyított tejtermékek a joghurtok egyénenként más-más reakciót válthatnak ki. Például van akinek a kaukázusi kefirnek már a gondolatától is ég a gyomra, és van, akinek ez tesz jót. Tapsztaljuk ki nekünk mi a legmegfelelőbb étel és próbáljuk azokat gyakran fogyasztani!
  • Többször együnk keveset, lassan, alaposan megrágva. Ételünk, italunk ne legyen se túl hideg, se túl forró. Ne igyunk sokat az étkezések közben vagy rögtön utána. Közvetlenül evés után, teli hassal ne feküdjünk le.

Az Untoxin javítja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat, megtisztítja a szervezetet. Ez a természetes méregtelenítő rendszer megszabadítja a testet a mérgektől, javítva ezáltal az anyagcseréd. Az Untoxin méregtelenítő készítmény.

méregtelenítő

 


Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

To use RetinaPost you must register at http://www.RetinaPost.com/register