A SÖR 10 JÓTÉKONY HATÁSA – SOHA TÖBBÉ NEM LESZ LELKIISMERET FURDALÁSOD, HA MEGISZOL 1 SÖRT A STRANDON
Gyakran halljuk, hogy a sör nem jót tesz az egészségnek. Valóban így van ez?
Napi egy sör megakadályozhatja a stroke-ot, és számos más betegséget is. Ezentúl minden kortyot bűntudat nélkül élvezhetsz, olvasd tovább, miért?
Vizsgálatok kimutatták, hogy a sör nem csak növelheti az élettartamot, hanem az is nagyon hasznos az egészségre.
A SÖR 10 JÓTÉKONY HATÁSA
A sör elősegíti a vese egészségét:
Igen ez a tény már eléggé köztudott, a sör segíti a veseműködést. A közepes vagy korlátozott sörfogyasztás nagyon hatékonyan kezelni a vesehomok okozta panaszokat. A sörben lévő víz maga természetesen hígítja a vizeletet, és így csökkenti a kövek kialakulásának kockázatát. Az alkohol azonban „növeli a kalcium kiválasztását”, ami a vesekövek fő összetevője.(Fontos, hogy fogyasztás előtt konzultáljon orvosával.)
Javítja az agy egészségét
Ismert tény, hogy a kor előre haladtával az agyi funkciók lassulnak.
Világos, hogy közepes vagy korlátozott mennyiségű sör fogyasztása csökkenti a kognitív hanyatlás és az Alzheimer-kór kockázatát. „Azoknál a 65 év felettieknél, akik a kísérlet egy hete alatt 1-6 adag alkoholt fogyasztottak, kisebb volt a demencia kialakulásának esélye, mint azoknál, akik egyáltalán nem, vagy sokkal többet ittak. A tanulmány arra is rámutatott, hogy napi 1-2 egységnyi alkohol javítja a nők kognitív funkcióit.”
Elősegíti a szív egészségét:
A rendszeresen kismennyiségben sörivók között csökkehet a szívbetegségek kialakulása. Az artériák rugalmasabbá válnak és a véráramlás jelentősen javul. Álmatlanság esetén is jó hatása van, segíti a vérerek tisztítását. Sőt, a kutatók megállapították, hogy akik napi egy sört ittak, azoknak alacsonyabb volt a fibrinogén szint, ami egy fehérje, amely segít csökkenteni a vérrögök kialakulását.
Segít erősebb csontozatot:
Magas szilikon tartalmának köszönhetően a sör korlátozott mennyiségben történő fogyasztása elősegíti a csontok egészségét. A szilikon nagy szerepet tölt be a csontok kialakulásában. A sörről kiderült, hogy egyike a legfontosabb szilikon-forrásnak a nyugati diétában. A sörben található phyto- ösztrogén is segít egészségesen és erősen tartani a csontokat.
Segít csökkenteni a rák kockázatát:
Ismét egy csodálatos egészségügyi hatása a sörnek! Sör nagyon magas antioxidáns és a flavon tartalma miatt csökkenti a rák kockázatát, férfiak esetében különösen a prosztatarák kockázatát. A következő alkalommal minden korty sört élvezzen!
Magas B-vitamin tartalom:
A Food Research Institute kutatása megállapította, hogy a sörivó egyéneknél sokkal magasabb B-vitamin a vérben, mint a nem ivóvíz egyének között. Meglepő módon ezen a téren a sör egészségesebb, mint a bor, mivel B-vitamin tartalmazza duplája a borénak. A B12-vitamin mellett a folsav tartalma is nagyon hasznos.
Csökkenti a cukorbetegség kockázatát:
Harvard kutatások kimutatták, hogy a mérsékelt sörfogyasztás csökkentheti a cukorbetegség kockázatát.A 38 000 középkorú férfi tanulmányozása után a Harvard kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a sörben lévő alkoholtartalom növeli az inzulin érzékenységét, ami elősegíti a cukorbetegség megelőzését. A sörben lévő oldható rostok szintén segít enek a vércukorszint szabályozásában. De ezek az előnyök csak akkor alkalmazhatóak, ha a bevitt mennyiség nem haladja meg a napi 2 sört.
PECSÉTVIASZGOMBA GYÓGYGOMBA KIVONAT
Elősegíti a hosszabb és egészségesebb életet:
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma arról számolt be, hogy a minimális alkoholt fogyasztók tovább élnek. Azt is kimondták, hogy a korlátozott alkoholfogyasztás akár évi mintegy 26.000 halálesetet megelőzhet, ami annak tudható be, hogy csökkenti a cukorbetegség kockázatát, a stroke és más szív-betegségek előfordulásának esélyét
Vérnyomáscsökkentő hatású:
A bor jó hatású a szívre, de a sör még jobbnak bizonyulhat. Mintegy 60.000 25-40 év közötti nő vizsgálatával kimutatták, hogy a mérsékelt sörfogyasztás segít megelőzni a magas vérnyomást vagy bármely más, a magas vérnyomáshoz kapcsolódó problémát is.
Agyvérzés megelőzése:
Sok kutatás úgy találta, hogy a kismennyiségű sört fogyasztása segít megelőzni a vérrögök kialakulását, amelyek általában felelősek a vér áramlásának blokkolásában. Ezek a vérrögök okozhat stroke-ot és más életveszélyes betegségeket.
Most, hogy tisztában vagy milyen meglepő hatásai lehetnek a sörfogyasztásnak az egészségre, biztos vagyok benne, hogy még jobban esik majd a szomjoltó arany nedü.
Megfázás ellen sör?
forrás:
https://www.medicaldaily.com/4-health-benefits-beer-drinking-antioxidants-b-vitamin-and-protein-are-there-dont-overdo-it-258658
Ez az információ kizárólag tájékoztató jellegű. Nem helyettesíti az orvosi TANÁCSOT! Kérjen tanácsot az orvosától vagy más egészségügyi szolgáltatótól.
Facebook oldalunk
Ha tetszett a sör pozitív hatásai poszt, vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!