Lábedzés, és fenékedzés, amit Jessica Bass Byrge hozott létre, a YouTube-ontaláltuk, és úgy döntöttünk, hogy kipróbáljuk. Erősítő lábedzés a karcsú lábakért.

Dark Horse Katy Perry láb-edzés

A Youtube-on találtuk ezt a lábedzés videót, amit Jessica Bass Byrge állított össze.

 Katy Perry, Dark Horse című dalára összeállított láb-edzés, és fenék edzés, ami teljesen átmozgat, edzi a hasat javítja az állóképességet. Próbáld ki most!

Elhatároztuk, hogy kipróbáljuk. A hatás nem maradt el! Micsoda lábmunka és lábedzés! A comb edzésének alapvető gyakorlata a guggolás, ami jól be van építve a gyakorlatsorba. Guggolás nélkül nagy combok nem fejleszthetők. Ha valaki növelni akarja a combjait próbálja ki ezt a könnyen követhető, mégis erős combedzést és lábmunkát.

KÖSZÖNET Jessica! 

Próbáld ki Te is, legyen a mozgás öröm! Láb edzés:

 Dark Horse Katy Perry lábedzés videó

Tags:láb edzés, láb-edzés, lábizom edzés, lábedzés,combedzés,lábizom, lábak edzése, combhajlító, combfeszítő, fenék, vádli

Hasizom erősítés – TESTÜNK

30 NAPOS GUGGOLÁS EDZÉSTERV

Erősítő fenék gyakorlatok – TESTÜNK

Figyelj oda a bőröd állapotára. A mozgás önmagában nem elég a narancsbőr megszüntetésére. Csakis sovány húsokat egyél, tartózkodj a cigarettától. 

A Cellinea egy nagy gonddal kifejlesztett étrend-kiegészítő, mely hatékonyan és kockázat nélkül szűnteti meg a narancsbőrt, valamint fokozza bőröd vitalitását.

NARANCSBŐR ELLENI Szer

Testépítés – TESTÜNK

Ha tetszett a poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

NE FELEJTS EL MINDEN NAP ERŐSÍTENI!

Ha nincs kedved edzőterembe járni, akkor is lehetsz fitt. Segítségül ajánljuk a lenti linkeket, itt megtalálod a  megfelelő edzéssorozatokat az otthoni edzésedhez. 

Az 1 hetes diéta mellé ajánlott a Rasberry ketone. Elégeti az összes nem kívánatos zsírt, így veszítve el a felesleges kilókat. A termék málna, keserű narancs, zöld tea levél, guarana mag és acai bogyó gyümölcskivonatot tartalmaz.

Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek