Lúgosító ételek Lúgosító ételek, Lúgosító zöldségek, lúgosító gyümölcsök

Lúgosító ételek

Lúgosító ételek

Miért fontosak a lúgosító ételek?

Állítsd helyre tested sav-bázis egyensúlyát!

Lúgosítás – savanyítás
A savasság vagy éppen lúgosság a szervezeten belüli pH viszonyok kérdésköre. A pH definitív meghatározása szerint, nem másról van szó, mint a hidrogénion-koncentráció negatív logaritmusáról. Ennek alapján egy 1-től 14-ig terjedő skálát szokás megadni, ahol a 7 a semleges pH-t jelenti. A skála ez alatti része reprezentálja a savas vegyhatást, még a 7 feletti rész a lúgos kémhatást jelenti.
Anyagcsere-folyamataink során sejtjeinkben folyamatosan savas kémhatású anyagok képződnek. Jó példa ennek szemléltetésére a glükóz, azaz a szőlőcukor energiatermelő
folyamatokban való részvétele. A szőlőcukrot többnyire egyszerű vagy összetett szénhidrátokból, táplálkozásaink alkalmával juttatjuk be a szervezetünkbe. Az energia
kinyerés a végső folyamata az oxidáció, melynek során a szőlőcukorból szén-dioxid és víz keletkezik szervezetünkön belül. A szén-dioxidról széles körben köztudomású, hogy vízben a vízmolekulákkal reakcióba lépve szénsavat alkot. Nincs ez máshogyan szervezetünkön belül sem. Ezt a savterhelést, amely egy teljesen természetes, sőt nélkülözhetetlen folyamat melléktermése a vérünk normál esetben, precízen szabályozott módon kezeli. Végső soron a
felesleges savakat a tüdőn és a vesén keresztül vagyunk képesek elveszíteni, így érthető, hogy miért ezen két szerv (valamint a vér) a sav-bázis egyensúly fenntartásának központi szereplője.

Sav-bázis egyensúly

Szervezetünk különböző részein, különböző sav-bázis viszonyokkal találkozhatunk. Azért fontos ezt hangsúlyoznunk, mert nem tekinthető egységesnek ez a tulajdonság, sőt, ahogy látni fogjuk bizonyos esetekben több nagyságrendnyi különbség is megfigyelhető egy-egy
terület között.
Gyomor – 1,35-3,5 pH –erősen savas – több nagyságrendi ingadozás Vérszérum, vénából – 7,35 7,45 pH – közel semleges – szűk keretek között ingadozás 291
Epe – 7,6-8,8 pH – lúgos – közepes mértékű ingadozás
Hasnyálmirigy folyadék – 8,8 pH – lúgos – szűk keretek között ingadozás
Bőr – 4 – 6,5 pH – savas – kismérvű ingadozás
Mivel ezek a sav-bázis viszonyok jól szabályozottak, így a táplálkozással összefüggő savasodásnak, illetve lúgosításnak egy helyen van valódi relevanciája, az pedig a vese és a vizelet kiválasztás. Elsősorban akkor érdemes a vizelet pH-jával foglalkoznunk, ha valamilyen vesebetegséggel állunk szemben, azon belül pedig kitüntetett szerepet kapnak a
vesekőbetegségek.

Forrás


A lúgosító ételek segítségével regenerálható az elsavasodott szervezet, megelőzhető vagy visszafordítható több betegség folyamata, valamint gyakori kezelése az elhízásnak is fogyókúra nélkül.

A zöldségek hatékonyabban lúgosítanak, ha szervezeted kórosan elsavasodott.

Ha csak sav-bázis egyensúlyod csak kicsit tolódott el, gyümölcsök fogyasztásával helyreállíthatod a rendet

Lúgosító ételek

Csak néhány a sok közül:

Lúgosító ételek:

zöldségek:

gyümölcsök

  • citrom

  • kókusz

  • meggy

Az Untoxin tabletták javítják az anyagcserét, eltávolítják a méreganyagokat

Táblázat: Gyümölcsök savasító és lúgosító hatása

tejtermékek

kecsketej,

Az elsavasodott test helyreállítása egyrészt a lúgosító étrendre való áttérésből, valamint a lúgosító zöldség,- és gyümölcslevek fogyasztásából áll.

2 hozzászólás

  1. augusztus 10, 2018

    […] brokkoli ismert lúgosító növény, gazdag kalcium-, magnézium-, K-vitamin-, B6-vitamin- és folát forrás. C-vitamint is tartalmaz, […]

  2. augusztus 23, 2018

    […] 4. Semlegesíti a szervezet lúgosságát: […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük