B12 vitamin hiány és a B12 vitamin forrásai

 

B12 vitamin hiány tünetek, veszélyek és szükségek

B-12 vitamin források

B-12 vitamin források

B12 vitamin vagy kobalamin, a jelenleg ismert legnagyobb és legösszetettebb vitamin.

 A B 12 -vitamin hiány okozta problémák:

  •   vérszegénység,
  •   fáradtság,
  •   mánia, és  depresszió,
  •  a karok és lábak zsibbadása
  •  járási nehézségek
  •  dadogás
  •  száj gyulladások
  •  rossz testszag
  •  menstruációs panaszok
  • depresszió, neurológiai tünetek
  • magzati velőcsőzáródási zavar

A hosszú távú B12 vitamin hiány maradandó károsodást okozhat az agyban és a központi idegrendszerben. A B12-vitamin hiányát kapcsolatba hozzák az Alzheimer-kór kialakulásával.

“A B12 hiány egy ponton túl visszafordíthatatlan idegrendszeri elváltozásokat okoz, ezért nem szabad tehát félvállról vennie senkinek. A tinnitus és az időskori hallásromlás esetében komoly bizonyítékok szólnak amellett, hogy a B12 hiánya fontos szerepet játszik ezekben a kórképekben (Green és Miller, 2007).

A B12-hiánya szintén meghatározó a szellemi leépülésben és a depresszív tünetek kialakulásában (Reynolds, 2006).”

A B12 vitamin csak baktériumok készítik, és természetesen formában csak az állati termékekben található meg.

B12 vitamin

B12 vitamin

A B12 szintetikus formái viszont széles körben elérhetők.

B12-vitamin is fogyasztható nagy mennyiségben, mert felesleg kiürül a szervezetből, illetve a máj is tárolja, és felhasználja, ha a B-12 vitamin hiánya fellép.

A AlphaXYZ összetevőiről kiderült, hogy segítenek fokozni az emlékfelidézést nőknél és férfiaknál egyaránt, minden korosztálynál. A húszas éveik elején járó nőktől és férfiaktól kezdve a harmincas éveik végén járó korosztályig mind jelentős javulást figyeltek meg a rövid távú memóriát illetően, és némi javulást a hosszú távú emlékeik felidézésében, míg a 40 és 65 év közötti emberek mindkét kategóriában döbbenetes javulásról számoltak be!

Memóriazavar,Koncentrációs nehézség Összpontosítás hiánya, alacsony energiaszint,Szellemi teljesítés csökkenése

 

Létezik olyan módszer, ami serkenti az agyat?

A válasz: igen! Olvasd el itt, hogyan!

Milyen ételek tartalmaznak B-12 vitamint? Miért kell szedni B12 vitamint?

B12-vitamin az egyetlen vitamin, amely csak a hal, baromfi, hús vagy tejtermékből származhat, ezért a szigorú vegetáriánus étrend  hiányhoz vezethet.

 

b12 vitamin forrásai

b12 vitamin forrásai

zsírégető tabletták

Sajt, tehéntej, tojás, hal, osztriga, tőkehal, marha, joghurt, csirke, bárány (juh), máj (bárány, marha)

Ajánlott cikkek ...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

természetes mellnövevelés mellnövelő szer

Természetes mellnövelés műtét nélkül

anyagcsere gyorsító garcinia HCA

Hihetetlen eredmény, zsírégető

Érezd az eredményt heteken belül

Érezd az eredményt heteken belül, innovatív testépítés

TESTÜNK - Betegségek, Tünetek, Diéta, Fogyás

Az Egészséges Életmód rajongója, a természetes gyógymódok híve

You may also like...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE
Facebook login by WP-FB-AutoConnect