C-vitamin

 

C-vitamin

C Vitamin

C Vitamin

Szent-Györgyi napi 1000 milligramm C-vitamint szedett

A  felfedezéséért Nobel-díjjal kitüntetett Szent-Györgyi Albert élete során napi 1000 milligrammot szedett a vitaminból.

Szent-Györgyi idősként (93 évesen hunyt el) és betegség idején a C-vitamin adagot 8-9000 milligrammra növelte.

A molekuláris biológiával foglalkozó, szintén Nobel-díjas Linus Pauling kémikusról pedig ismert, hogy napi 10 000 -18 000 milligrammot szedett élete során a vitaminból. A tudós 91 évesen hunyt el.

A C vitamin elengedhetetlenül szükséges az emberi szervezet számos működéséhez. A C vitamin fontos anyagcsere-folyamatok kulcsszereplője, részt vesz a hajszálerek, a csontok, a porcok és inak felépítésének folyamatában.

A C vitamin védi a fogakat

A C vitamin védi a fogakat

A C-vitamin védi a fogakat

A C vitamin védi a fogakat és a fogínyt, hozzájárul a vas felszívódásához és egyes hormonok termeléséhez. Hiányában vérzések, fogínygyulladás, csont- és izomfájdalom, vérszegénység és fertőzések léphetnek fel. A C-vitaminnak szerepe van a vírusos fertőzések elleni védekezésben és a sebgyógyulásban is és hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.

Házi fogfehérítés – Otthoni módszerek a fogak fehérítésére

 

C vitamin források:

C vitamin források

C vitamin források

A legtöbb ember télen a citromból igyekszik a C vitamin szükségletet fedezni, pedig az egyes élelmiszerek 100 grammjára jutó C-vitamin alapján felállított listán a citrom csak a középtájon helyezkedik el (körülbelül 50 mg/100 g).

Az élelmiszerekkel bevitt C-vitamin sokkal jobban tud felszívódni, mintha gyógyszer formájában szednénk. Az egészséges ember napi aszkorbinsav-szükségletét a helyesen összeállított és jó konyhatechnológiával elkészített ételekkel még télvégi és tavaszi hónapokban is fedezni lehet.

Hazánkban fellelhető legmagasabb C-vitamin-tartalmú növény pedig a homoktövis. Igazi vitaminbomba, hatóanyag-tartalmának mennyisége a dobogós hely közelében jár világviszonylatban is. Tíz deka bogyóban átlagosan 695 mg C-vitamin van, napi 2 pohár homoktövislé elegendő védelmet ad a szervezetnek.

az egyes élelmiszerek 100 grammjára jutó C vitamin

az egyes élelmiszerek 100 grammjára jutó C vitamin

A goji bogyó (farkasbogyó) a világon a második olyan gyümölcs, amely a legnagyobb mennyiségben tartalmaz C-vitamint.

A Goji bogyó a zsírégető csodaszer

Goji berry zsírégető pénzvisszafizetési garanciával

Goji berry zsírégető pénzvisszafizetési garanciával

Az egyes élelmiszerek 100 grammjára jutó C-vitamin

A C-vitamin tartalom alapján középen helyezkedik el a már említett citrom (53 mg), a narancs (50 mg), a lime (29 mg), a grapefruit (33 mg), valamint a káposztafélék (51 mg). Az alma (5,7 mg), a cékla (13 mg) és az uborka (5 mg) is tartalmaz C-vitamint, bár kicsit kevesebbet.

az egyes élelmiszerek 100 grammjára jutó C vitamin

az egyes élelmiszerek 100 grammjára jutó C vitamin

http://www.ogyik.hu/a-csodaszer-c-vitamin-aszkorbinsav

Acai Bogyó (acai berry)

Acai Bogyó (acai berry) Az Acai Berry 900 súlycsökkentő készítmény, mely megtisztítja a tested, bőröd fiatallá és egészségessé teszi. A bizonyított hatások között szerepel az öregedési folyamat lassítása és az immunrendszer erősödése.

 

otthoni méregelenítés

Ajánlott cikkek ...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

természetes mellnövevelés mellnövelő szer

Természetes mellnövelés műtét nélkül

anyagcsere gyorsító garcinia HCA

Hihetetlen eredmény, zsírégető

Érezd az eredményt heteken belül

Érezd az eredményt heteken belül, innovatív testépítés

TESTÜNK - Betegségek, Tünetek, Diéta, Fogyás

Az Egészséges Életmód rajongója, a természetes gyógymódok híve

You may also like...

1 Response

  1. szeptember 10, 2016

    […] C-vitaminban rendkívül gazdag, de A-, B1-, B2-, P- és K-vitamin is található benne. Erősíti a vérereket, a kötőszövetet, a csontok szilárdságát. Ellenállóbbá válik tőle a szervezet, erősödik az immunrendszer. […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE
Facebook login by WP-FB-AutoConnect