Category: Fogyókúra, diéta

Edzés otthon, Lábsúly vagy bokasúly készítése házilag 5

Bokasúly, lábsúly házilag

A bokasúly, lábsúly vagy éppen kézsúly egy egyszerű eszköz arra, hogy hatékonyabban erősíts, legyen az  fenék gyakorlat, láb-, vagy karizom erősítés. Készíts megfelelő súlyokat házilag! A lábemeléshez vagy sétáláshoz használt bokasúlyok különböző nehézségűek lehetnek....

mérgező élet, stressz, mozgáshiány, egészségtelen táplálkozás 5

Méregtelenítés, méregtelenítő kúra

Méregtelenítés Méregtelenítés a nagyvárosi élet szükséges velejárója. Tavaszi méregtelenítés: Mire kell figyelni a méregtelenítés alatt?   𝗛𝗼𝗻𝗻𝗮𝗻 𝘁𝘂𝗱𝗼𝗺, 𝗵𝗼𝗴𝘆 𝘀𝘇𝘂̈𝗸𝘀𝗲́𝗴𝗲𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗲́𝗿𝗲𝗴𝘁𝗲𝗹𝗲𝗻𝗶́𝘁𝗲́𝘀𝗿𝗲? Mindenkinek szüksége van megújulásra külsőleg és belsőleg. Változtass életviteleden, ha az alábbiak...

Vegetáriánus Diéta 1

Vegetáriánus diéta

Fogyókúrás,Vegetáriánus diéta Hányan gondolkodtunk már el azon, hogy vegetáriánusok legyünk? Egyesek úgy vélik, hogy a vegetáriánus életmód egészségesebb, mások az állatok védelme érdekében döntenek a vegetáriánus étrend mellett. Lássuk milyen kockázatokat és az előnyöket...