Diéta, fogyókúra, fogyás, testépítés, betegségek, tünetek, gyógymódok Egészséges életmód, diéta étrend, fogyókúra tanácsok, testépítés

Kalcium vastagbélrák ellen 5

Kalcium a vastagbélrák ellen

Kalcium a vastagbélrák ellen Kalcium a vastagbélrák ellen Évente világszerte mintegy 1,24 millió új vastagbélrákos esetet diagnosztizálnak, ebből csak Magyarországon 9000 új vastagbélrákos megbetegedést és 5000 új halálesetet regisztrálnak. A vastagbélrák a második leggyakoribb daganatos...

csontritkulas osteoporosis kezelése házilag 6

Ételek csontritkulás ellen, az erősebb csontokért

  Mit tehetünk csontritkulás ellen, mit együnk, hogy csontjaink erősebbek legyenek? Korábbi cikkünkben már írtunk a csontritkulás okairól valamint a mák fogyasztásának létfontosságáról az erős csontok érdekében.: Megdöbbentő felfedezés a mák csontritkulás elleni hatásáról!...

Edzés otthon, Lábsúly vagy bokasúly készítése házilag 5

Bokasúly, lábsúly házilag

A bokasúly, lábsúly vagy éppen kézsúly egy egyszerű eszköz arra, hogy hatékonyabban erősíts, legyen az  fenék gyakorlat, láb-, vagy karizom erősítés. Készíts megfelelő súlyokat házilag! A lábemeléshez vagy sétáláshoz használt bokasúlyok különböző nehézségűek lehetnek....