Smootie receptek léböjt receptek répa, cékla, káposzta, uborka, alma, banán, eper, lé receptek

Juicer a profiknak

Léböjt kúra, Léböjt receptek

A következő léböjt receptek ízlés szerint módosíthatók és variálhatók. A tisztító léböjt kúrát megfelelően kell bevezetni, a kúra végén pedig fokozatosan kell a szilárd ételekre visszatérni.

Mielőtt elkezded a tisztító léböjt kúrát feltétlen kérdezd ki háziorvosod vagy táplálkozásszakértő véleményét!

Léböjt smoothie receptek

 

Zöld Elixír – Léböjt Recept (smoothie recept) #1.

Tele magnéziummal, kalciummal és káliummal, így kiváló egy erős edzés után.

 

Zöld Elixír – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 4-6 Kelkáposzta levél
  • 1 nagy uborka
  • ½ édeskömény (gumó és szár)
  • 1-2 körte
  • 2 zeller szár

Elkészítés:

– Mossuk az összes hozzávalót és vágjuk apróra. Gyümölcscentrifugán préseljük ki a levét. Jégre öntve tálaljuk.

A GREEN COFFEE Plus egy olyan forradalmi formula, ami csak úgy falja a kilókat. Azoknak lett kitalálva, és megalkotva, akik fogyni akarnak – könnyű használni, gyors, és hatékony.A GREEN COFFEE Plus egy olyan forradalmi formula, ami csak úgy falja a kilókat. Azoknak lett kitalálva, és megalkotva, akik fogyni akarnak – könnyű használni, gyors, és hatékony.

A GREEN COFFEE Plus egy olyan forradalmi formula, ami csak úgy falja a kilókat. Azoknak lett kitalálva, és megalkotva, akik fogyni akarnak – könnyű használni, gyors, és hatékony.

Káposzta koktél – Léböjt Recept (smoothie recept) #2.

Káposzta koktél - Léböjt Recept

Káposzta koktél – Léböjt Recept

Hozzávalók:

  • ½ lila káposzta
  • 1 cékla
  • 2 répa
  • 1-2 alma
  • ½ citrom leve

Elkészítés:

– Mossuk az összes hozzávalót és vágjuk apróra. Gyümölcscentrifugán préseljük ki a levét. Jégre öntve tálaljuk.

Greenpeace – Léböjt Recept (smoothie recept) #3.

Ez a zöld ivólé kiváló méregtelenítő ital, segít az energiaszint fenntartásában. A petrezselyem enyhén vizelethajtó, cinket és nyomokban ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a máj hatékony működését.

A zeller megtisztítja a májat és a nyirokrendszert, valamint javítja az emésztést.

Greenpeace  - Léböjt Recept

Greenpeace – Léböjt Recept

Hozzávalók:

  • ½ brokkoli
  • 1/2 kelkáposzta
  • 25 g petrezselyem
  • 50 g zellerlevél

Elkészítés:

Facsarjuk ki az összetevőket, és egy pohárban jégkockával szolgáljuk. Kelkáposztával díszítsük, tetszés szerint.

 

Szuper méregtelenítő: sárgarépa, alma juiceLéböjt Recept (smoothie recept) #4.

Egyszerű, ám nagyszerű ivólé: a legjobb általános ital a belső tisztításra és az immunrendszer megerősítésére. Az alma és a sárgarépa kifejezetten magas arányban tartalmaz ásványi anyagokat és vitaminokat.

 

Szuper méregtelenítő - Léböjt Recept

Szuper méregtelenítő – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 3 szál sárgarépa
  • 1 alma
  • 1 kisebb szeletke hámozott friss gyömbér (ízlés szerint)

Elkészítése:

Facsarjuk ki az összetevőket, és magas falú pohárban, jéggel szervírozzuk. Díszíthetjük almaszeletekkel.

 

Kalcium bomba Léböjt Recept (smoothie recept) #5.

Az almás, répás lébe először csak kevesebb zöld lét keverj, és fokozatosan emeld a káposzta mennyiséget.

Kalcium bomba  - Léböjt Recept

Kalcium bomba – Léböjt Recept

Hozzávalók:

  • 2-3 kelkáposzta levél (vagy leveles kel)
  • kis csokor petrezselyem
  • 4-5 sárgarépa
  • 1 magozott alma.

A kelkáposztát és a petrezselymet kevés vízzel össze turmixszoljuk, majd szitán átpréseljük. A répát és az almát gyümölcscentrifugán ledaráljuk, majd a két lét összekeverjük.

oczyszczanie organizmu

Zelleres körte juice Léböjt Recept (smoothie recept) #6.

Ez az ízletes ital tartalmaz K-vitamint, C-vitamint, káliumot, magnéziumot, foszfort és mangánt.

 

Zelleres körte juice  - Léböjt Recept

Zelleres körte juice – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 2-3 körte
  • 2 zöldalma
  • 1 citrom
  • 2-3 szár zeller

A hozzávalókat megmossuk, és apróbb darabokra vágjuk. (A citromot meg is hámozhatjuk.) Ezután az egészet gyümölcscentrifugán átpréseljük. Jégkockával fogyasszuk.

Gazpacho juice Léböjt Recept (smoothie recept) #7.

 

Gazpacho juice  - Léböjt Recept

Gazpacho juice – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 4 paradicsom
  • 1 nagy uborka
  • 1 kaliforniai paprika
  • ¼ vöröshagyma
  • 1 csokor petrezselyem

A hozzávalókat megmossuk, és apróbb darabokra vágjuk. Ezután az egészet gyümölcscentrifugán átpréseljük. Jégkockával fogyasszuk. Jégkockával fogyasszuk.

 

Üdítő cukkinis ital Léböjt Recept (smoothie recept) #8.

Az alacsony kalória tartalmú cukkini jó forrása a B-vitaminnak, káliumnak, rost dús és zamatos.

 

Üdítő cukkinis ital  - Léböjt Recept

Üdítő cukkinis ital – Léböjt Recept

 

 

Hozzávalók:

  • 2 kis zöld körte
  • 1 csésze kelkáposzta
  • 1 csésze spenót
  • ½ uborka
  • 1 cukkini
  • 1/4 citrom (héja eltávolítva)
  • 1cm-es gyömbér darab (nem kötelező)

A hozzávalókat megmossuk, és apróbb darabokra vágjuk. Ezután az egészet gyümölcscentrifugán átpréseljük. Jégkockával fogyasszuk.

 

Kálium leves Léböjt Recept (smoothie recept) #9.

Kálium leves  - Léböjt Recept

Kálium leves – Léböjt Recept

Hozzávalók:

  • Maréknyi spenót
  • kis csokor petrezselyem
  • 4-5 sárgarépa
  • 3 zellerszár

A zöldeket itt is turmixszoljuk, szűrjük, a répát, zellert centrifugázzuk, majd a kettőt összekeverjük. Ha több vizet használsz, nem kell leszűrni a zöld levet, így a rostok is benne maradnak.

 

Immunrendszer erősítő juice Léböjt Recept (smoothie recept) #10.

A paradicsom: vízhajtó, béltisztító és élénkítő hatású, serkenti a bélműködést, a zeller segíti a vizelet elválasztást

Immunrendszer erősítő juice  - Léböjt Recept

Immunrendszer erősítő juice – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • 1 kelkáposzta levél
  • 1 nagy paradicsom
  • 2 szár zeller

A fokhagymát csomagoljuk bele a kelkáposzta levelébe, és a paradicsommal és a zellerrel tegyük bele a gyümölcscentrifugába.

 

Zöld meglepetés Léböjt Recept (smoothie recept) #11.

 

Zöld meglepetés  - Léböjt Recept

Zöld meglepetés – Léböjt Recept


Hozzávalók:

  • 1 nagy kelkáposzta levél
  • 2-3 zöld alma
  • citrom héja

A kelkáposztába csomagoljuk bele az alma szeleteket, és nyomjuk le a gyümölcscentrifugán. A citrom héját behajlítva spricceljünk bele néhány csepp illóolajat. Az a meglepetés, hogy így nem lehet érezni a kelkáposzta ízét.

 

Alma, répa, cékla juice Léböjt Recept (smoothie recept) #12.

Zamatos és egészséges! Az alma segít a méreganyagok eltávolításában és megtisztítja a bélrendszert

 

 

Alma, répa, cékla juice  - Léböjt Recept

Alma, répa, cékla juice – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 2 alma
  • 4 répa
  • 2 cékla
  • ½ csokor petrezselyem levél
  • 1cm-es gyömbér darab (nem kötelező)

A hozzávalókat megmossuk, és apróbb darabokra vágjuk. Ezután az egészet gyümölcscentrifugán átpréseljük. Jégkockával fogyasszuk.

A GREEN COFFEE Plus egy olyan forradalmi formula, ami csak úgy falja a kilókat. Azoknak lett kitalálva, és megalkotva, akik fogyni akarnak – könnyű használni, gyors, és hatékony.A GREEN COFFEE Plus egy olyan forradalmi formula, ami csak úgy falja a kilókat. Azoknak lett kitalálva, és megalkotva, akik fogyni akarnak – könnyű használni, gyors, és hatékony.

A GREEN COFFEE Plus egy olyan forradalmi formula, ami csak úgy falja a kilókat. Azoknak lett kitalálva, és megalkotva, akik fogyni akarnak – könnyű használni, gyors, és hatékony.

 

Petrezselymes zöld turmix Léböjt Recept (smoothie recept) #13.

 

Petrezselymes zöld turmix

Petrezselymes zöld turmix

 

Hozzávalók:

  • 1 fél csokor petrezselyem,
  • 1 alma
  • víz

vagy

  • 2 fél csokor petrezselyem
  • 1 banán
  • víz

A hozzávalókat megmossuk, és apróbb darabokra vágjuk. Ezután az egészet gyümölcscentrifugán átpréseljük.

 

Almás zöld turmix Léböjt Recept (smoothie recept) #14.

 

Almás zöld turmix  - Léböjt Recept

Almás zöld turmix – Léböjt Recept

Hozzávalók:

  • 1 marék friss spenót
  • 1 alma
  • 1 cikk citrom héjastól
  • 1 cm friss gyömbér
  • 2 pohár tiszta víz

A gyümölcsöket, a spenótot és a gyömbért megmossuk, és apróbb darabokra vágjuk. Ezután az egészet a turmixgépbe rakjuk, a vizet hozzáöntjük és az egészet jó alaposan össze turmixszoljuk. Ezután poharakba töltjük, és már ihatjuk is, de talán kicsit lehűtve még finomabb.

 

Almás zeller ital Léböjt Recept (smoothie recept) #15.

Ezt az egyszerű lúgosító receptet mindenkinek érdemes kipróbálni

 

 

Almás zeller ital  - Léböjt Recept

Almás zeller ital – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 4-5 szál zeller
  • 2-3 alma

Az almákat a zellerrel gyümölcscentrifugán átnyomjuk.

 

 

Zöld turmix leveles kelből Léböjt Recept (smoothie recept) #16.

 

Almás zeller ital  - Léböjt Recept

Almás zeller ital – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 4-5 szép nagy kel levél
  • 1 alma
  • 1 banán
  • 1 vékony karika citrom héjastul
  • csésze víz

 

Az egészet nagyon alaposan össze turmixszoljuk, ne maradjanak benne darabok! Légy türelmes, akár több percig is forgathatod a gépben, hogy teljesen sima legyen

 

Banán, alma, eper, répa turmix Léböjt Recept (smoothie recept) #17.

 

Banán, alma, eper, répa turmix  - Léböjt Recept

Banán, alma, eper, répa turmix – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 10-12 szem eper
  • 1 alma
  • 1 banán
  • 6-8 kisebb répa
  • 1 csésze jég

Az összes hozzávalót simára turmixszoljuk.

Isteni töklé Léböjt Recept (smoothie recept) #18.


Isteni töklé  - Léböjt Recept

Isteni töklé – Léböjt Recept

Hozzávalók:

  • 1 spárgatök
  • 2 db alma

A tököt és az almákat a gyümölcscentrifugán átpréseljük. Alma nélkül, a tök magában is nagyon finom, és szép fehér ital.

 

Banános epres turmix Léböjt Recept (smoothie recept) #19.

 

Banános epres turmix  - Léböjt Recept

Banános epres turmix – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 20 dkg eper
  • 1 banán
  • 2-3 menta levél
  • pohár tiszta víz

Az egészet össze turmixszoljuk. 2 nagy pohár turmix lesz belőle.

 

Sárgarépa, ananász turmix Léböjt Recept (smoothie recept) #20.

Magas rosttartalmú káliumban és C vitaminban gazdag ital

 

Sárgarépa, ananász turmix  - Léböjt Recept

Sárgarépa, ananász turmix – Léböjt Recept

 

Hozzávalók:

  • 2 szál sárgarépa
  • 1 kisebb ananász
  • 2 gerezd citrom
  • 1 csésze jég

Az egészet össze turmixszoljuk. 2 nagy pohár turmix lesz belőle.

 

Feketeszeder, búzafűlé, alma turmix – Vitalizáló életelixír – léböjt Recept (smoothie recept) #21.

 

feketeszeder búzafű alma turmix lebojt recept

Feketeszeder búzafű alma turmix leböjt recept

 

Hozzávalók:

  • 30 dkg feketeszeder
  • 1,5 kg alma
  • 2-3 marék búzafű levél

 

A búzafüvet ollóval apróra vágjuk, az almákkal és a feketeszederrel a gyümölcscentrifugán átpréseljük. 

A feketeszeder és a búzafálé a legerősebb antioxidánsok közé tartozik rákmegelőző az általános egészség megűrzésére betegségeg után, lábadozásra is a legjobb ital.

Búzafű juice vagy búzafűlé készítése otthon

 

A GREEN COFFEE Plus egy olyan forradalmi formula, ami csak úgy falja a kilókat. Azoknak lett kitalálva, és megalkotva, akik fogyni akarnak – könnyű használni, gyors, és hatékony.A GREEN COFFEE Plus egy olyan forradalmi formula, ami csak úgy falja a kilókat. Azoknak lett kitalálva, és megalkotva, akik fogyni akarnak – könnyű használni, gyors, és hatékony.

A GREEN COFFEE Plus egy olyan forradalmi formula, ami csak úgy falja a kilókat. Azoknak lett kitalálva, és megalkotva, akik fogyni akarnak – könnyű használni, gyors, és hatékony.

 

Válogass a legegészségesebb italok, a léböjt kúra receptjei közül. Jó Egészséget!

 

A léböjt kúrát lehet napi szinten is alkalmazni. Az egynapos léböjt kúra is jótékony hatású. A léböjt kúra megtisztítja a szervezetet a beépült méreganyagoktól, melyek esetleg már közrejátszottak valamilyen betegség kialakulásban. Emellett a tisztító léböjt kúra az esetleges napi kellemetlenségek (fejfájás, stressz, stb.) kivédése ellen is kiváló módszer.

Ha nem szeretnéd a rostokat elfogyasztani, finom szövésű szűrőzsákon keresztül le lehet szűrni az italokat.


otthoni méregelenítés


Ha tetszett a léböjt receptek poszt, vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!

13 Responses

  1. hat nagyon tetszik es ki is fogom probalni,koszi

  2. Ürmös János szerint:

    Érzem jó és természetes tápanyag a testnek.A gyógyszeres kezelése roncsolja a belső szerveket , pl ; Vesét, májat, epét, tehát minden olyan belső funkciót megtámadja , ami elengethetetlen hajtó motorja a szervezetünknek. Én is sok gyógyszert fogyasztok az Ízületeimreés a derekamra ( 200 ml Contramal , 100 Ml Diclofenac )) és ezt már 13 éve szedem. Elmentem az Órvosomhoz ( teljes kivizsgálást írt elő. Kálium magas 6,3 lett. Sok zölséglevest nem eszem de imádom . Itt a munkám miatt történik mind ezek a felmerült problémák . De most láttam a Tv-ben a háttérkomenteket és az ésszerűség azonnal megragadta a figyelmemet és mozgósított ösztönzött arra a tevékenységre ,hogy tegyek azonnal valamit a testemért. Köszönöm Önöknek ezt a bemutatott kúrát ( Elkötelezett ))

  3. Kovács Anita szerint:

    Nagyon jók,köszönöm

  4. kasza pannika szerint:

    anna köszönöm nagyon praktikus receptek,,

  5. Enci szerint:

    kszönöm szépen, nagyon hasznos volt! :)

  1. március 17, 2014

    […] Léböjt kúra, Léböjt receptek […]

  2. március 27, 2014

    […] Léböjt receptek! […]

  3. június 2, 2014

    […] Léböjt kúra, Léböjt receptek […]

  4. június 21, 2014

    […] tartalmaznak, amik növelhetik az étvágyat, éppúgy mint a cukor . Igyál inkább egészséges zöldség és gyümölcsturmixokat, friss gyümölcsleveket , vagy egy pohár vizet egy citromkarikával és […]

  5. november 6, 2014

    […] Léböjt kúra, Léböjt receptek […]

  6. december 28, 2014

    […] kevés az energiája. Ehhez degítséget nyújthat a házi készítésű schlank-wasser, vagy az itt található smoothy […]

  7. január 18, 2015

    […] Léböjt receptek >> […]

  8. január 7, 2016

    […] hogy az egészséges táplálkozás alapjait a napirendedbe építed! Az én személyes kedvencem? A tápanyagban gazdag turmixok, alacsony […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE
Facebook login by WP-FB-AutoConnect