Napi 3 liter víz ivás – Az eredmény: Sokkoló! Mennyit fogyhatunk ha 3 liter vizet iszunk naponta?
A szervek működését befolyásolja a víz!
Ha nem fogyasztunk elég vizet károsíthatjuk a testfunkciókat
A dailymail cikke alapján ez a nő elkezdett naponta 3 liter vizet inni. Az eredmény: Sokkoló! 4 hét után drasztikusan csökkentek a ráncok, a bőr sima és bársonyos lett. Ám ami ennél is fontosabb az a belső szerveinket érinti.
Ha nem fogyasztunk elég vizet károsíthatjuk a testfunkciókat.
*image sources: dailymail.co.uk / Warren Smith
Fogyasztó tabletták
A legtöbb testfunkció és szerv működése függ az elfogyasztott vízmennyiségtől.
A víz segíti eljuttatni a tápanyagokat a sejtekig, kimossa a méreganyagokat a létfontosságú szervekből, biztosítja a szükséges testnedveket az olyan szerveknek mint a szem, az orr, fül és torok. Ezért van az, ha nem fogyasztunk elég vizet károsíthatjuk a testfunkciókat. Sarah Smith, 42 éves brit nő, két gyermek anyja állandó migréntől és nyelési problémáktól szenvedett. Orvosa és dietetikusa azt javasolta, hogy hagyja abba a koffeinfogyasztást, és növelje a vízfogyasztást.
Mennyi vizet kell inni naponta? Napi 3 liter víz ivás
Sarah 28 napig naponta volt 3 liter vizet ivott. Íme, itt a megdöbbentő eredmény!
 Víz ivás. A legtöbb testfunkció és szerv függ az elfogyasztott vízmennyiségtől. |
Első hét: Derék 71.12 cm, súly 53.98 kg
Sarah háziorvosával konzultálta meg hogyan befolyásolja a napi három liter víz fogyasztása az egészségét. „Azt javaslom, hogy igyon egy nagy kancsó vizet a reggel, majd egy másodikat délután, és egy harmadikat este,” A vese, ami salakanyagokat szűr ki a vérből, és felelős a vizelet előállításáért és annak kiürítéséért azonnal reagál a bő folyadékpótlásra. Az első héten, Sarah észrevette, hogy gyakrabban volt vizeletürítése, a belek működése javult.
Második hét: Derék 71 cm, súly 53.52 kg
A második héten Sarah észrevette, hogy megszűnt a fejfájása, és javult az emésztése. Bőre kevésbé volt ráncos. „Az arcszínem javult és a bőr tónusa is egyenletesebb. Még mindig vannak ráncok a szemem alatt, de kevésbé hátborzongatóak és sötétek, mint korábban. A foltok az arcomon csökkennek, és a szemem körül az árnyékok kevésbé hangsúlyosak, „mondja.
Harmadik hét: Derék 69 cm, súly 53.52 kg
A harmadik héten Sarah elvesztette, hogy csökkent a derékbősége. Azt is észrevette, hogy kevesebbet eszik, mert az ivóvíz fogyasztása miatt hamarabb jóllakik és hosszabb ideig nem éhezik meg. Vizsgálatok kimutatják, hogy az emberek általában összekeverik a szomjuságot az éhségérzettel (37%).
Negyedik hét: Derék 68 cm, súly 53.07 kg
Sarah a derékbőségéből 3 cm-t fogyott a negyedik hét után. Azt is észrevette, hogy a sötét karikák is teljesen eltűntek a szeme alól. A bőre sima és fiatalos lett. „Őszintén nem tudom elhinni a különbséget az arcomon. Úgy nézek ki, mintha nem is én volnék. A foltok és a sötét árnyékok a szemeim körül teljesen eltűntek. A bőröm majdnem olyan harmatos, mint gyerekkoromban. Az átalakulás figyelemreméltó!”
10 egészséges érv a hűsítő limonádé mellett
Házi gyümölcsvíz (limonádé) a legjobb módszer, hogy több vizet igyál!
Ha tetszett a víz ivás poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon! Facebook oldalunk
Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek