Chia Magos Fogyasztó Ital
A természet mindíg is a gyógyítás legfőbb forrása volt. Számos betegség kezelésére megtalálhatjuk a természetben azokat a komponenseket és tápanyagokat, amelyekre szükségünk van. A természetes gyógymód legnagyobb előnye, hogy sokkal olcsóbb, mint a mesterséges és nincsenek mellékhatások.
Bár ez az ital nagyon hatásos a testsúlycsökkenésben, ki kell egészíteni a kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgássalt. Ha ezt teszed, rövid idő alatt csodálatos eredményeket kapsz.
Ez egy természetes ital, amelyet számos panasz kezelésére használnak citrommal és chia-val. Ez az ital segít megelőzni a megfázást, tisztítja a testet és megakadályozza a zsír felhalmozódását. Hatékonysága miatt ezt chia mag italt szerte a világon használják. Ha szeretné alkalmazni a saját életét, megmondjuk, hogyan készítsük el az italt alább.
A citromlé és a chia hozzájárul ahhoz, hogy felgyülemlett zsírt elégjen a szervezetben;
Mindkét komponens egészséges. De az eredmény egészen meglepő, ha egy italba teszed őket. A legjobb az, hogy a hozzávalók egyszerûek és könnyûek.
Chiamag (aztékzsályamag) hatása:
-
Erős természetes antioxidáns.
-
Vitaminokban is gazdag, főleg A-, E-, C-, B1- és B2-vitaminokat és folsavat tartalmaz továbbá különféle antioxidánsokat is.
-
Rostokban, kalciumban, káliumban, fehérjében és omega-3 zsírsavakban gazdag. ( A chiamag több vasat tartalmaz, mint a spenót, több kalciumot, mint a tej, több káliumot, mint a banán, és több omega-3 zsírsavat, mint a lazac. )
-
Telítettség érzést ad.
-
A chiamag rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a szívbetegségek kialakulásának esélyét is.
Szabályozza a vércukorszintet.
A chiamag fogyasztásánál azonban néhány alapszabályt figyelembe kell venni!
Mik lehetnek a chiamag káros hatásai?
Magas rosttartalma miatt a túlzott fogyasztása emésztőrendszeri problémákat idézhet elő. Emiatt napi 15 grammnál nem javasolt többet ennünk ebből az egzotikus élelmiszerből.
A chiamag különleges képessége, hogy súlyának tízszeresét képes folyadékban megkötni! Nyersen soha ne fogyasszuk a chiamagokat!
A chia különleges tápanyagtartalma miatt magas zsírtartalmú étellel keverve megfekszi a gyomrot.
Fogyasztó tabletták
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) azt sem tartja kizártnak, hogy a chimagnak allergizáló hatása van.
Chia Mag Zsírégető Ital
Hozzávalók:
- Citromlé (1/2 cirom leve)
- Chia mag (1 evőkanál)
- Méz (1 evőkanál)
- Víz (1,5 csésze)
Elkészítés és felhasználás
A chia magokat legalább 1 órán át a vízben kell áztatni. (Amikor a Chia mag felszívja a vízet, a belsejében lévő rostok miatt gumiszerű lesz). Ezután tegyük az összes hozzávalót egy a konyhai mixerbe és alaposan keverjük össze. Kész! 🙂
Készen állsz a zsírégetésre?
Ez az ízletes ital minden reggel tökéletes segítségedre lesz. Az anyagcsere felgyorsul és gyorsabban és hatékonyabban fogyunk
Hatóanyagok:
Citrom
-
B és C vitaminok, valamint kálium, foszfor, fluor-nátrium, magnézium, vas és kalcium.
-
A citrom erős tisztító hatású a test számára
-
A citrom kalória tartalma nagyon minimális. (29 kalória 100 gramm citromlé)
Chia (chiamag)
-
Erős természetes antioxidáns.
-
Rostokban, kalciummal, fehérjébel és omega-3 zsírsavakban gazdag.
-
Telítettség érzést ad.
Szabályozza a vércukorszintet.
Bár ez az ital nagyon hatásos a testsúlycsökkenésben, ki kell egészíteni a kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgássalt. Ha ezt teszed, rövid idő alatt csodálatos eredményeket kapsz.
A Chia magvak gluténmentesek és jó kalciumforrást biztosítanak.
Legyen egészséges, fogyasszon több citrommal dúsított chia magos vizet!
Chiamagos recept:
Chia Puding Recept – Cseresznyével és Meggyel
Facebook oldalunk
Ha tetszett a chia mag recept poszt, vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek
