Tisztító léböjt kúra
Tisztító léböjt kúra
Mire jó a léböjt kúra?
A helytelen táplálkozás az emésztőrendszer túlterhelődése, a rendszertelen vagy túlhajszolt életmód, a kipufogógázok, cigarettafüst, a gyógyszerek a tartósítószerrel teli élelmiszerek, az UV-sugárzás és a káros szokások mind befolyásolják testünk, szervezetünk állapotát. A főleg a bélben és a kötőszövetekben felhalmozódó méreganyagok nem csupán egészségünkre vannak rossz hatással, de közérzetünket is negatív irányba befolyásolják.
Mindezektől hamar megszabadulhatunk egy léböjt kúra segítségével!
Indítsunk egy tehermentesítő nappal, vagyis keveset és könnyű ételeket fogyasszunk, de ezeket társítsuk ballasztanyagokban gazdag nyers ételekkel, mint például savanyúkáposzta vagy bármilyen gyümölcs. A cigaretta, alkohol, kávé és édesség a léböjt alatt tilos! A kúra során testünk nem kapja meg megszokott táplálékait, s eközben még küzdenie kell a méregtelenítő- és salaktalanító folyamatokkal. Naponta 3oo kalóriát fogyaszthatunk, melyet zöldség- illetve gyümölcslé, gyógytea vagy méz formájában vehetünk magunkhoz. Orvosi javaslatra kiegészíthetjük tejtermékekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal is.
A méregtelenítést érdemes szabadságunk idejére időzítenünk, a kúra alatt ugyanis minden lassabban működik. Vérkeringésünk nem annyira stabil, mint egyébként, előfordulhat, hogy autóvezetésnél máshogy reagálunk és lelkileg is valamivel érzékenyebbé válunk.
Miért segíthet a léböjt kúra?
Az emésztőrendszer túlterhelődik a belekben mérgező bomlástermékek maradhatnak vissza, megnehezítve a kiválasztó rendszer dolgát is. A vér összetevőinek aránya megváltozhat, a pH –értéke a savas irányba tolódhat el. Szervezetünk, idegrendszerünk kimerül, teljesítőképességünk lecsökken. A betegségek könnyen megtámadják szervezetünket. Mindezek korrigálására és egyben a testsúly csökkentése érdekében gyakran javasolt a tisztító léböjt kúra.
Léböjt kúra javasolt mindazoknal akik 5 vagy 5-nél több lenti késrdésre igennel válszolnak:
- Városban laksz?
- Irodában dolgozol?
- Rendszeresen utazol tömegközlekedéssel?
- Rendszeresen használsz mobiltelefont vagy számítógépet?
- Dohányzol?
- Gyakran iszol alkoholt?
- Ülőmunkát végzel, és nem sportolsz?
- Rendszeresen szedsz valamilyen gyógyszert?
- Egy év alatt átlagosan háromnál több alkalommal betegszel meg?
- Mindennap iszol cukrozott kávét vagy szénsavas üdítőt?
- Rendszeresen használsz fehér cukrot és sót?
- Vásárlásnál a késztermékeket részesíted előnyben?
Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek >>isztító léböjt kúra, léböjt kúra,tisztító
kúra,léböjt receptek,léböjt,méregtelenítés léböjt, léböjt fogyás, léböjt fogyókúra, receptek léböjt kúrához, léböjt diéta, lebojt kura,
Méregtelenítő italok, léböjt receptek >>léböjt kúra receptek, léböjt recept, tavaszi méregtelenítő kúra, maj tisztito kura,
A méregtelenítés, a léböjtkúra lehet egyoldalú, egykomponensű és komplex program. A legtöbb embernek a komplex léböjt javasolt, ahol változatos nyomelemek, ásványi anyagok és vitaminok kerülnek a szervezetbe. A tavaszi tisztító léböjt kúrát fokozatosan érdemes bevezetni, hogy a kúra ideje alatt jobban viseljük a szilárd táplálék hiányát.
5 napos tisztító zöldség-gyümölcs kúra
A kúra ideje alatt kizárólag gyümölcsöket és nyers, párolt, főtt, grillezett vagy sütőben sült zöldségeket fogyaszthatsz.
A Léböjt bevezető szakaszai
- 1. nap : Hagyd el a hús és a cukor fogyasztását!
- 2. nap : Hagyd el a tejtermékek fogyasztását!
- 3. nap : Hagyd el a kenyér és a tészta fogyasztását (marad a zöldség, gyümölcs)!
- 4. nap : Hagyd el a gyümölcs fogyasztását (marad a zöldség)!
- 5.nap : Ekkor kezdődik igazán a lébőjt kúra
A léböjtkúra alatt az étkezések helyett facsart gyümölcslevet vagy zöldséglevet és sok-sok tisztított vizet iszunk. Általában az étkezéseket érdemes a levek ivásával pótolni és a többi időben sok vizet inni, hogy a mérgeket ürítse ki a szervezet. A gyümölcsöket és a zöldségeket keverhetjük , de figyeljünk a ízekre, mert nem minden finom együtt!
A léböjt kúra végén levezető szakasszal kell zárni a kúrát, ami pont a felvezető fordítva végrehajtva! Ilyenkor egyszerre csak egy maréknyi ételt együnk, amíg lehet, ne tágítsuk vissza a gyomrunkat! Egy ilyen lébőjt kúrát étrend-kiegészítőkkel ki lehet egészíteni, amivel a hatás fokozható.méregtelenítés,probiotikum ,méregtelenítő kúra ,méregtelenítő ,méregtelenítés béltisztítás ,tisztító kúra ,méregtelenítő kúra otthon ,szervezet méregtelenítése,otthoni méregelenítés ,gyors méregtelenítés
Léteznek egy-egy összetevőre épülő léböjt kúrák is, melyeket a változatosság kedvéért ki lehet próbálni. Ezek a kúrák, nem igazi tisztítókúrák, hanem az adott növény élettani hatását használják ki. méregtelenítés léböjt, léböjt fogyás, léböjt fogyókúra, receptek léböjt kúrához, léböjt diéta, lebojt kura, léböjt kúra receptek, léböjt ,
Méregtelenítés során a bő folyadékfogyasztás alapelvét kell követnünk, és figyelnünk kell rá, hogy ne vigyünk be ártalmas anyagot szervezetünkbe.
Méregtelenítő italok, léböjt receptek >>
Kövér, Beteg és majdnem Halott
Egy teljes videót találtok itt >>
léböjt Ha tetszett a léböjt kúra poszt vagy szereted a hasonló témákat, csatlakozz hozzánk a Facebookon!
Hatékony fogyókúra tabletták, zsírégető szerek >>
tisztítókúra recept, léböjt receptek, léböjt, tisztitókúra, tisztító léböjt kúra, léböjt kúra,tisztító kúra,léböjt receptek,
isztító léböjt kúra, léböjt kúra,tisztító kúra,léböjt receptek,léböjt,méregtelenítés léböjt, léböjt fogyás, léböjt fogyókúra, receptek léböjt kúrához, léböjt diéta, lebojt kura, léböjt kúra receptek, léböjt recept, tavaszi méregtelenítő kúra, maj tisztito kura, lébőjtkúra, léböjtkúra 1 napos, zöldség gyümölcs diéta, tisztítókúra recept, léböjt receptek, léböjt, tisztitókúra, tisztító léböjt kúra, léböjt kúra,tisztító kúra,léböjt receptek,léböjt léböjt